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체중 : 83.05kg
체지방 : 24.7%
근육량 : 59.30kg
아침 : 거름
점심 : 거름
저녁 : 삼겹살 3인분, 햇반 2개, 김치 및 및반찬
운동 : 산책 1시간 45분
반성 : 3끼 규칙적인 식사, 저녁 식사량 줄이기
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